スポーツマンの心の中は、孤独と不安とストレスで一杯ですよね?
誰かに話を聞きたい、アドバイザーとして助けて欲しい。
欧米では既に当たり前の仕事として、
スポーツメンタルコーチがいます。

プロスポーツ選手やアスリートにとってパフォーマンス能力の向上と安定は大きな
課題です。そして、そのパフォーマンスを支えるのは日々のトレーニングだけでな
く、心理要因によっても左右される事はさらに上を目指すならばご存知かもしれま
せん。アスリートは、技術的な指導者、肉体作りに直接影響する食管理指導者、
そして技術的にも栄養学的にも密接に関係するメンタル管理指導者、三者のトレーナー的存在
と関わるのが良しとされます。
それぞれの分野のプロがプロスポーツ選手をバックアップ!パフォーマンス向上に尽力します。

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アイコン 相談・顧問契約

まずはメールなどの電信相談をお願い致します。
その後、電話・あるいは対面にて相談・施術・顧問をスタート致します。
選手個別でも、チームでも、決定権者からの相談が好ましいかと思います。

顧問内容ついて

  • 集中力を上げる統合セッション
  • スランプに陥った場合の脳疲労軽減処置
  • 競技以外の影響要因を探す心理セッション
  • アスリートバリューの創出
  • 無意識の書き換え、良いルーティン作り
  • 現役の向こう側の設定
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どうぞ、お一人で悩まずに...お気軽にご相談下さい!

ココロのお悩みがある方、ココロポーションまでお気軽にお問合せください!

〒990-2461 山形県山形市南館2-4-10

090-4559-5963

info@cocoro-potion.com

(初回のご連絡はメール・相談フォームから)

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具体的な事例

<事例

指導者・コーチの悩み

●『強化選手のひとりの育成について非常に悩んでいる。どのような指導をしたら良いのか分からない。
チーム全体で団体行動をするはずが、その選手だけ個人的な練習をするものだから、なかなか指導の効果がなく、悩んでいる。』

対応・対処内容

練習現場を見せてもらいコーチが指導する言葉をしっかりチェックすると共に、各選手の成長タイプをある程度見分けておきます。 その後、全体ミーティングで、選手の性格チェック・成長スタイルのチェックを、アクティブラーニング形式で行ってみた。 セミナー形式で、各選手のメンタル自己管理法を学んでもらい、コーチは各選手に対する指導方針を把握する事で、選手のモチベーションを 上げながらパフォーマンスアップのための指導スキルを身に着けてもらった。

結果:
後にコーチの報告で、一番手を焼いていた選手が日本一になった。

<事例

プロスポーツ選手の悩み

●『どうにもメンタル安定がせず、良い時と悪い時の差が大きすぎて困っているので、メンタル安定の管理を依頼したい。』

対応・対処内容

無意識の願望・問題を診断。自分(理性)で気づいていない問題を診断士が読み取り、悩み解決・ 目的達成を心の底から「納得」という形で支援。定期チェックにも当診断を取り入れ長期的支援。

チームメイトやコーチとの交流する時の言葉がどのようになっているのかを、自らの交流スタイル を認識してもらう事で、意思疎通能力を高めてもらいました。

心理療法:メンタルが落ちたとしても肉体に反応が現れないよう、無意識反応のプログラム書き換 えと、コントロール方法を指導。

段階的に、マインドセットを行う。最初は自己暗示法からスタートし、少し特殊なプロアスリート 理念を構築してもらう事で、プロとしての在り方が明確化され、強いモチベーションになる。

プロ競技の問題の他に、私生活面でも心を整える必要がありました。当人の恋愛問題は、直接的に パフォーマンスに現れます。当人がどうしたいのか自己決定してもらい、そのお手伝いをしました。

プロアスリート現役を引退した後の事も考えているようで、その夢が現実になるよう、現役時代に 積み重ねておいた方が良い結果をしっかり見出してもらい、自分の価値観を整えてもらいました。

プロアスリート理念の他に、人生で永続的に役に立つような個人理念5種類も作ってもらいます。 プロ選手としての理念とは別に準備しておくだけで、私生活の軸も整い、シンプル思考で未来を構 築しやすくなりました。

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結果:
継続して顧問をする事で、精神的安定を図り、パフォーマンスアップに貢献する事が出来ました。

<その他>

指導方法に悩んでいたコーチ

対応・対処内容

結果:
とあるスポーツ強化指定選手の指導方法に悩んでいたコーチがチーム全体の選手のタイプ別指導方法を、選手と一緒に確認し、パフォーマンス向上方法を見つけ出した結果、その年度の競技で日本一を取得。

プロスポーツ選手のパフォーマンス低下の原因

対応・対処内容

結果:
とあるプロスポーツ選手のパフォーマンス向上のために、顧問契約を締結。パフォーマンス低下の原因が恋愛問題にある事が分かり、問題解消のためにその対応方法を指導。翌月には問題解消。ハイシーズンを盛り上げる。
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